lpgzt.ru - Блоги авторов - Елена Панкрушина Карта сайта|Обратная связь|Подписаться на издание    
 
Липецкое время
Управление физической культуры, спорта и туризма Липецкой области
Молодежный парламент Липецкой области
Управление потребительского рынка
Федеральное казначейство
Блоги 

Теория здорового заговора

11.08.2017 Елена Панкрушина


В апреле один мой знакомый решил взяться за свое здоровье. Но, будучи человеком далеко не юношеского азарта,  приступил к делу с осмотрительностью, не ставя перед собой сверхзадач. Он не купил абонемент в тренажерный зал или бассейн, не записался в какую-нибудь секцию, даже не приобрел новый спортивный костюм с кроссовками. Для его плана занятий они бы в принципе и не понадобились. 


Итак, он решил не бегать, не делать зарядку, не висеть на турнике, а... ходить пешком. На работу, а потом домой, в обеденный перерыв и просто прогуливаясь вечером. Продолжительность своих походов, среднюю скорость и расход энергии он фиксирует с помощью мобильного приложения и выкладывает в соцсеть. В день у него получается от семи до пятнадцати километров, а времени на это затрачивается от полутора до трех с половиной часов.


И вроде какая ерунда — считать достижением двухчасовую прогулку. Но для человека, два десятка лет просидевшего в офисе и ни разу в жизни не задумывавшегося о том, что спортивное тело, это не только красиво, но и полезно для здоровья, в один прекрасный момент заставить себя пересмотреть свой образ жизни — это достойно похвалы. Пятый месяц он держится!


Другой положительный пример: на работе коллеги один за другим бросают курить. Есть те, кто полностью исключают из своей жизни алкоголь. Даже бой курантов в новогоднюю ночь — для них не аргумент пригубить бокал шампанского. Кто-то не ест хлеб, кто-то устраивает разгрузочные дни. Некоторых сознательность заставляет читать мелкий трудноразборчивый шрифт на упаковках продуктов (знаете, когда голубые буквы на синем фоне или белые — на серебристом), чтобы купить что-то более-менее натуральное.


Откуда такое осмысленное отношение к своему здоровью? Отвечаю — все это результат спущенной свыше концепции развития общества. Да, я являюсь сторонником теории заговора. И под словом «свыше» подразумеваю, естественно, не Создателя. Ничто вот так вдруг в головы обывателей не приходит, причем так массово. Жили себе люди, не тужили: ели то, что было, стремились работать в кабинетах и поскорей купить машину, чтобы максимально обездвижить свой образ жизни, вечера проводили с пивком, вдохновение искали в клубах дыма. А теперь чуть свет — пробежка по улице, на завтрак — отруби и йогурт, на работу — пешком или на велосипеде, перед сном — десять километров по парку. Это модно, это поощряется окружающими.


А главное, следить за своим здоровьем — проще простого. В магазинах сколько душе угодно спортивного инвентаря и одежды по доступным ценам, в супермаркетах и аптеках открыты отделы фитнес-питания, в собственном дворе кто-то установил современную спортплощадку, Интернет изобилует физ­культсообществами, приглашающими к участию в спортивных мероприятиях, кроссах, походах и так далее. Даже собственный смартфон рекламирует приложения для расчета калорий, шагов, проделанных в течение дня, предлагает комплексы упражнений, рецепты, диеты. Совпадение? Не думаю.


В области сейчас реализуется долгосрочный проект «Здоровый регион». Ему предшествовали форумы по борьбе с алкоголизацией и наркоманией. Уже тогда стало очевидно: залог успеха в этом деле — в хорошей альтернативе. Подлила масла в огонь модернизация здравоохранения, в ходе которой был выдвинут постулат, что недуг лучше не лечить, а предупредить. Здоровым питанием, физической активностью, регулярными медосмотрами. При постановке одного вопроса новые появлялись, как грибы после дождя, вовлекая в их решение  все больше структур и отраслей.


«Здоровый регион» объединил в себя всё и всех: физкультурников, педагогов, экологов, коммунальщиков, строителей, бизнесменов, соцработников, стражей порядка и так далее. По отдельности каждый из них должен внести свою лепту в дело создания «Здорового региона». А опыт в этой сфере уже накоплен: общественные организации вовсю пропагандируют ЗОЖ и объединяют активистов, строители возводят спорткомплексы, спортплощадки, причем все с учетом возможностей маломобильных граждан, концепция работы медучреждений построена таким образом, что посетить врача можно и без острых симптомов, в целях профилактики. И так далее. Куда ни кинь взор — везде есть ресурсы для того, чтобы заняться собой, и отовсюду звучат призывы к этому. 


Утром, подойдя к окну, я вижу людей, вышедших на пробежку. В соцсетях у друзей лучшие аватарки: зимой — на лыжах, летом — на велосипедах, кому повезло чуть больше — на серфе, скалодроме или параплане. И уже прочно прижилось мнение, что тело в спортивной форме куда привлекательнее, чем в повседневной одежде. А курить и употреблять алкоголь в современном мире не только вредно, но и некрасиво. Словом, механизм запущен.


И в этой игре совсем не обидно быть чьей-то «ма­рионеткой» и воплощать чужие решения. И ничуть не оскорбительно быть частью управляемой толпы. Ведь нас подталкивают не к чему-то плохому, а учат не разрушать свой организм: беречь здоровье и молодость, становиться красивыми. В этом порыве я хочу быть как все.

Загрузка комментариев к новости...
Вторник, 12 декабря 2017 г.

Погода в Липецке День: 0 C°  Ночь: C°
Авторизация 
портал
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ 

Сказка для взрослых

Ольга Шкатова, shkatovao@list.ru
// Культура

Волонтер серебряного возраста

Эмма Меньшикова, labarita@yandex.ru
// Общество

Рекорды липецкой воды

Евгений Арутюнов, sport@lpaper.ru
// Спорт

Инвесторы ищут профессионалов

Николай Рощупкин
// Сельское хозяйство
Даты
Популярные темы 

Доходы казны возрастут

Анастасия Карташова, kart4848@yandex.ru // Власть

Задачи для профессионалов

Кирилл Васильев // Экономика

Когда старость в радость

Александр Гришаев, agrishaev@yandex.ru // Общество

«Помогаю и буду помогать»

Анастасия Карташова, kart4848@yandex.ru // "Липецкой газете" - 100 лет

Вместе остановим беду

Андрей Филатов, главный врач Липецкого областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями // Здоровье

Чтоб он исчез, лишний вес!

Анжелика Юдина, врач-эндокринолог Липецкой областной клинической больницы // Здоровье



  Вверх